07-06-05 - Arbeid

Her gjør vi så godt vi kan, surfer på nettet, har e-post, mobil og postkasse. Tar jobben med hjem, og hjemmet med på jobb. Sen kveld og tidlig morgen. Eller er hverdagen et slit for å få tiden til å gå og holde motivasjon og selvrespekten i hevd? Vårt selvbilde og idealbilde er sterkt knyttet til arbeidslivet - uansett om vi er arbeidstaker eller arbeidsløs.

07-06-05 redaksjonen

Det er ikke lenger snakk om å gi folk ressurser til å håndtere de ulike områdene i livet sitt, men å akseptere at de flyter over i hverandre. Det blir mer og mer åpenbart at bedrifter som ønsker å lykkes må legge konseptet om at en lykkelig arbeider er en effektiv arbeider i bunn, og legge til rette for dette i sin forretningsfilosofi.

Men jo mer oppmerksomhet arbeidsgiverne gir arbeidstakernes privatliv, jo mer åpenbart blir det at grensen mellom arbeid og privatliv blir utvisket. Det etableres en infrastruktur der man kan gjøre begge deler på en gang - dele opp kaka i bursdagsselskapet mens mobiltelefonen ringer om jobbrealterte saker. Hvordan kan du egentlig greie å fokusere helt på begge deler? Det er vel heller en kilde til frustrasjon at du ikke fullt ut gjør noen av delene ordentlig.

Kulturen med å jobbe 24 timer i døgnet 7 dager i uka, er også verdt en diskusjon. Hvis ansatte føler et slikt behov for å være tilstede, hva kan arbeidsgiver gjøre. Hvis du virkelig hadde lyst til å gjøre noe etter jobb, ville du gå. Når du blir, er det kanskje fordi du ikke helt vet hvor du skal gjøre av deg, eller hvorfor.

Tips

Det er viktigere å ha et system for å få arbeidet gjort, enn å rydde på pulten

Ta en beslutning om du skal beholde eller kaste papir. Ikke lagre store bunker under "leses når jeg får tid". En kan drukne i papir. Forskning viser at bare 13 prosent av arkivert materiell blir brukt igjen.

Unngå binders og stifter. Hvis du ikke har tid til å arkivere, når skal du få tid til å hulle.

E-postfrie dager, telefonfrie soner

Hvis du ønsker å gjøre noe nytt, må du først ta noe bort

Pusser du tenner, spiser frokost og planlegger uken din - helst samtidig?

Si nei...

Gå hjem i tide. Det kommer alltid til å finnes arbeidsoppgaver som må gjøres. Men på et tidspunkt er du nødt til å dra hjem fra kontoret

Ikke la rushtrafikken eller køen på bussholdeplassen ta piffen fra deg

Lag en liste over alle arbeidsoppgaver og prioriter de viktigste

Sett tidsfrister for alle oppgaver

Ikke sløs vekk time etter time på Internett, her kan tiden ruse i vei. Definer hva du søker etter og sett en tidsbegrensing

Gjør liknende oppgaver samtidig, for eksempel gjør unna alle telefonsamtaler i en økt. Når hjernen må hoppe mellom forskjellige oppgaver arbeider den saktere

Si nei til å delta på møter som ikke er relevante

Hvis du ikke trenger innspill, ikke spør

Aktuelle lenker

www.idebanken.org : Inneholder idéer og tips til hvordan man kan få ned sykefraværet. Eksempler fra ulike bedrifter som har gjort noen med dette er også med.

www.odin.dep.no/aad: Informasjon om "inkluderende arbeidsliv".

Statens arbeidsmiljøinstitutt er et naturvitenskapelig forskningsinstituttsom skaper, bruker og formidler kunnskap om arbeid og helse.

Arbeidsforskningsinstituttet er et nasjonalt kompetansesenter for arbeidslivsforskning. AFI driver tverrfaglig, handlingsrettet forskning på samfunnsvitenskapelig og organisasjonsteoretisk grunnlag.

Forskningsstiftelsen Fafo er en samfunnsvitenskapelig forskningsstiftelse som arbeider med problemstillinger innen arbeidsliv, velferdspolitikk og levekår nasjonalt og internasjonalt.